Seksuaaliterapia
Seksuaaliterapia on syvemmälle menevämpää kuin seksuaalineuvonta.
Sen kesto riippuu aina sinusta mutta keskimäärin tapaamisia on 10-20 (60min/kerta),
riippuen toki ongelmasta ja sen laajuudesta.
Se on siis ns. lyhytterapiaa ja sen tavoitteena on seksuaalinen hyvinvointi, jonka tavoitteet ja
päämäärät määrittelet aina sinä.
Myöskin terapiaan olet aina tervetullut juuri sellaisena kuin olet; sinut/teidät otetaan aina
vastaan suvaitsevaisesti ja hyväksyvästi.
Seksuaaliterapiassa käynti on prosessi, sisältäen aloituksen, työskentelyvaiheen ja lopetuksen. Teemme seksuaaliterapiasta kirjallisen sopimuksen, jossa määritellään terapiaprosessiin liittyviä seikkoja. Sopimus jää vain sinulle itsellesi ja minulle työskentelyn tueksi. En kirjaa tietojasi mihinkään tietokantaan. Myös kaikki työskentelyn aikana tuottama materiaali (muistiinpanot) kuuluu sinulle, ja halutessasi saat ne mukaasi.
Terapiatyöskentelyn aikana mietitään yhdessä tavoitteita ja suuntia mihin lähdetään joka kerralla. Näin varmistetaan, että sinä saat terapialta juuri sen, mitä kaipaat siinä hetkessä.
Seksuaaliterapiassa kartoitellaan elämäntilannettasi ja voimavarojasi, mahdollisen suhteen/suhteidesi tilannetta ja mahdollisesti mahdollisen kumppanin/kumppaneiden kokemaa ongelmaa seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa. Myöskin mm. minäkuva, itsensä ilmaiseminen ja tunteet ovat usein tarkastelun alla.
Terapiassa opetellaan uusia tapoja, joilla luodaan myönteistä suhdetta omaan itseensä, eheää seksuaalisuutta ja parempaa suhdetta kumppaniin/kumppaneihin. Seksuaaliterapiassa keskustelu on pääosassa. Juuri sinulle/teille sopivat erilaiset harjoitteet ja tehtävät sekä esimerkiksi rentoutusharjoitukset ovat mahdollisia, lisänä käytettäviä apukeinoja.
Seksuaaliterapiaan hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi:
Toiminnalliset vaikeudet (mm. kiihottumis-, erektio-, siemensyöksy- tai orgasmiongelmat sekä yhdyntäkivut)
Haluttomuus ja/tai vastenmielisyys seksiä kohtaan
Seksiin ja seksuaalisuuteen liittyvät pelot
Orgasmivaikeudet
Seksuaalinen itsetunto
Pakonomainen käytös ja riippuvuudet
Vammautuminen ja sairaudet
Seksuaaliset traumat, joihin liittyvät seksuaalisesti uhkaavat tilanteet, seksuaalinen väkivalta ja/tai -hyväksikäyttö ja seksuaalinen kaltoinkohtelu
Suhteisiin liittyvät kysymykset-ja kriisit (rinnakkaissuhteet ja uskottomuus)
Sukupuoli-ja seksuaali-identiteetti
Omaan kehon hyväksymisen vaikeudet
Häpeä, riittämättömyys, syyllisyys
Läheisyyteen liittyvät ongelmat
Vaikeus solmia suhteita
Vaikeudet kestävien suhteiden luomisessa
Suorituspaineet
Nautinnon puuttuminen
Seksuaaliset mieltymykset ja fetissit
Seksuaaliterapiaan ei sisälly seksiä/siihen liitettäviä toimintoja
