Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Lyhytterapian tarkoitus on erilaisten harjoitteiden ja keskustelujen kautta löytää ja lisätä niin itsetuntoa kuin itsetuntemustakin. Jos elämäsi suuntaviivat ovat hukassa, lyhytterapian avulla voidaan mahdollisesti löytää "elämän punainen lanka". Esimerkiksi arvotyöskentelyn, rentoutusmenetelmien, NLP-harjoitteiden ja muiden materiaalien avulla voidaan saada aidosti sinun itsesi sisältä löytyviä vastauksia. Usein työskentelyn yksi päätavoite onkin oppia kuuntelemaan aitoa sinua, ilman että ulkopuolelta tulevat asiat, oletukset ja odotukset ohjaavat sinua suuntaan joka ei palvele kasvuasi sinuksi.
Jos sinulla on haaveena toteuttaa jotakin, muttei uskallusta eikä oikein tietoa mistä aloittaisi, niin lyhytterapia voi auttaa. Tavoite on että voit elää juuri sellaista elämää, jota haluaa aidosti itse, ja saada tukea, jotta voit saavuttaa elämässään asioita mitä koet itsellesi tärkeäksi. Jopa yhdellä kerralla voi saada hyötyä, riippuen toki tarpeistasi.
