Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Lyhytterapian tarkoitus on erilaisten harjoitteiden ja keskustelujen kautta löytää ja lisätä niin itsetuntoa kuin itsetuntemustakin. Jos elämäsi suuntaviivat ovat hukassa, valmentavan keskustelun avulla voidaan löytää "elämän punainen lanka". Käytän valmennuksessa tukena juuri sinun tarpeitasi palvelevia miettimistehtäviä ja harjoitteita halutessasi. Arvotyöskentelyn, rentoutusmenetelmien, NLP-harjoitteiden ja muiden materiaalien avulla voidaan saada aidosti sinun itsesi sisältä löytyviä vastauksia. Näiden kautta oikeat ja merkitykselliset asiat voivat alkaa hahmottua.
Jos sinulla on haaveena toteuttaa jotakin, muttei uskallusta eikä oikein tietoa mistä aloittaisi, niin lyhytterapia voi auttaa. Tavoite on, että voit elää juuri sellaista elämää, jota haluaa aidosti itse, ja saada tukea, jotta voit saavuttaa elämässään asioita mitä koet itsellesi tärkeäksi. Jopa yhdellä kerralla voi saada hyötyä, riippuen toki tarpeistasi.
